体验式培训是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，像是针对个人或团队解决问题的行动，肢体上的挑战，游戏，仿真练习，组织练习，分享时间，有指引的冥想，及有组织的互动。在所有的活动中，学生们是主动地参与学习的过程，并且能够从体验中产生有意义、相关的洞见，体验式学习课程的特质是有活动的、多样化的、和有方向性的。更明确地说，有六个特质区别它和其它课程设计，内容程度适中。 体验式学习课程拥有精简的课程。集中在重要的学习领域--其中的元素是未来所要建设的重要基础，当内容的水平维持在适中程度，讲师便有时间设计活动，去介绍、呈现、运用及反映出当下学员所学的。
